Psykoanalyyttinen / psykodynaaminen psykoterapia
Olen koulutukseltani psykoanalyyttinen yksilöpsykoterapeutti (Therapeia-säätiö)
Tässä lähestymistavassa pyritään ymmärtämään tiedostamattomia tunteita, menneisyyden kokemuksia ja niiden vaikutusta nykyhetken oireisiin. Tässä psykoterapiasuuntauksessa ajatellaan, että jo hyvin varhaisetkin lapsuuden kokemukset vaikuttavat ihmisen kokemusmaailmaan ja oireiden syntyyn.
Psykodynaamisessa psykoterapiassa keskeisinä piirteinä on tietoisuuden laajentaminen ja itseymmärryksen lisääntyminen. Tavoitteena on tuoda piilotajuisia ajatuksia ja ristiriitoja tietoiseen mieleen, jotta oireita ja käyttäytymistä voi ymmärtää paremmin. Ihmisellä on tarve tulla ymmärretyksi ja kuulluksi. Hoidossa tutkitaan varhaisia ihmissuhteita ja elämänhistoriaa, jotka muovaavat nykyistä elämää. Psykodynaaminen psykoterapia edellyttää kiinnostusta oman sisäisen maailman tutkimiseen ja valmiutta sitoutua pidempiaikaiseen työskentelyyn. Käyntitiheys vaihtelee 1-3 kertaa viikossa.
Asiakaskokemuksia
Nuori:
”Psykoterapia merkitsee minulle uutta alkua elämässä, jopa sitä, että saan itse elää elämääni omilla ehdoilla. Mahdollisuutta itse hallita mitä minulle on tapahtunut ja miten asioihin reagoin, saada hallinta takaisin minulle.”
Aikuinen:
” Psykoterapia on nostanut merkittävästi itsetuntoani ja lisännyt paljon sekä itsetuntemustani että itsekunnioitustani. Olen alkanut hyväksyä itseni sellaisena kuin olen enkä enää koe tarvetta muuttaa itseäni sen mukaan, millaisena ajattelen muiden minut hyväksyvän. Psykoterapia on kaikkein merkittävin tekijä matkallani ehjemmäksi ihmiseksi.”